La lechuga de hojas largas contienen mas sodio que potasio y ayuda a las glándulas suprarrenales. El repollito de Bruselas es de inestimable beneficio contra la diabetes.
Ya hemos hablado de los diferentes tipos de lechugas en general y sus propiedades alimenticias, tomaremos un poco de espacio para presentar una lechuga especial y algo diferente de las demás.
Lechuga de Hojas Largas
Aunque peretenece a la familia de la lechugas, la de las hojas largas tienen una composición totalmente diferente a las demás. Contiene un 60 por ciento de sodio y potasio por ende, es de considerable valor en condiciones que necesitan de estas proporciones, como por ejemplo el mas de Addison, donde las glándulas suprarrenales son afectadas y necesitan una cantidad máxima de sodio y un porcentaje relativamente bajo de potasio.
También para este mal, recomienda eliminar todo producto que contenga almidon y fécula y azúcar concentrada, verduras que contienen exceso de potasio sobre sodio y reducir considerablemente carnes de todo tipo.
Las verduras permitidas son: apio, lechuga de hojas largas, espinaca y acelgas. Seria una buen practica tomar jugos de estas verduras mezclándole el jugo de zanahoria. Las frutas beneficiosas son:fresas, higos, granadas y entre las nueces, las almendras y las nueces de haya.
Un litro diario de jugo solo o mezclado con zanahoria, o culquiera de las verduras anteriormente mencionadas y la aliminacion de productos nocivos y perjudiciales que se han mencionado anteriormente, a ayudado en muchos casos a combatir el mal de Addison.
Jugo de Repollitos de Bruselas
Ahora mencionaremos los repollitos de Bruselas y su valor nutritivo en nuestra dieta: contiene mucho azufre, fosforo y potasio.
Mezclado crudo con los jugos de zanahoria, lechuga y vainitas, suministran una combinación de elementos que fortalecen y generan las propiedades de insulina, benefici en caso de diabetes, especialmente si todos los productos concentrados de fécula, azúcar y alcohol han sido eliminados de la dieta y se vigila un programa de limpieza intestinal.
Beneficios de usar remedios caseros
Los repollitos de Bruselas se pueden ingerir en ensaladas, lo cuaa es mucho mas beneficio que cocidos, ya que al hervir pierden muchas de sus propiedades alimenticias.
Una dieta sana y alimenticia es de una importancia vital para la salud. Sin embargo, una catitud jovial y despreocupada de la vida, también ayuda a combatir los malestares físicos que frecuentemente padecemos.
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