Las Manzanas, Uvas y Melones ayudan en la limpieza y desinfección de todo el sistema orgánico, son frutas de fácil digestión; ricas en hierro y potasio.
Las frutas son los limpiadores de la sangre y de todo el sistema en general.
Las Manzanas
beneficios de las Manzanas
Son ricas en magnesio, hierro, silisio, potasio (especialmente la variedad roja). Las manzanas contienen un 85% de agua y son muy buenas para la digestión, inclusive si se comen cuando el estomago esta vacio o en ayunas. Tiene un efecto laxante en el cuerpo.
El jugo de manzanas crudas es beneficioso para casos de fiebre e inflamación y también es muy útil en la limpieza de los intestinos.
Las Uvas
Beneficios de las Uvas
Contiene 80 por ciento de agua y su porcentaje de potasio y hierro es muy alto. Tambien contienen una abundancia de elementos alcalinos. La uva fresca y madura es una de las mas sustanciosas, siendo de gran ayuda en la eliminación de acido urico. También estimulan la secreción de jugos digestivos.
Las uvas se pueden usa cuando uno quiere lograr la restitución del balance alcalino-acido en el organismo. Un método eficaz para lograr este resultado, consiste en ayunar un dia entero de la semana (un dia que sea de descanso) y en este dia comer ¼ de kilo de uvas cada dos horas. Esto permite que el sistema descanse, que se limpien los intestinos, la sangre y todo el sistema en general.
Esta practica de ayunar una vez a la semana se debe continuar de uno a dos meses, para que el organismo llegue a limpiarse y desinfectarse completamente.
Los Melones
Beneficios de los melones
El contenido del agua del melón (en todas sus variedades) es sde 90 por ciento y como tienen muy poca fibra, es fácilmente digerible.
Los melones siempre se deben comer solos por el simple hecho que si se comen con otros alimentos, su proceso digestivo se interrumpe; ya qye deja que los demás elementos se digeran primero y esto se puede causar gases y dolores de estomago.
Las diversas variedades de melón, incluyendo la patilla, son ricos en potasio y el porcentaje de elementos alcalinos esta en proporción de tres a uno a los elementos ácidos.
Los melones se recomiendan para las personas que padecen de los riñones y por su acción diurética y limpiadora.
Recuerde que una disposición jovial y optimista también ayuda a aliviar enfermedades.
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